Кaкoe кoличeствo кoфe мoжeт лежать пoлeзнo для здoрoвья? Свoим мнeниeм oб этом поделился педагог Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, лектор РНИМУ имени Пирогова, фельдшер-аритмолог Андрей Ардашев (Рассея).
Как рассказывает агентство «Прайм», кофеек представляет собой сложную мертель более 150 химических веществ, каждое изо которых влияет по-своему получи организм. По его словам, антиоксиданты и фенолы способны понизить воспаление и предупредить развитие онкологических заболеваний. Опять же они обладают противодиабетическим действием.
Ардашев добавил, который одно из главных положительных свойств сего напитка связано с тем, что такое? молекулярная структура кофеина напоминает нейромедиатор аденозин. Числом словам врача, кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами в головном мозге и в результате убавляет эффекты этого медиатора. Благодаря этому кофе бодрит и придает сил, пояснил врач.
По словам специалиста, «органом-мишенью кофеина является коренной мозг, но отнюдь малограмотный сердце».
«В умеренных дозах (ото 40 до 300 миллиграммов) кофеин может воевать эффектам аденозина, то убирать снижать усталость и повышать зоркость. Вместе с тем, как и в случае с другими продуктами, основа — знать меру и безграмотный превышать суточную норму», — сказал зубр.
