Верным является слоган «Лучше болезнь предупредить, чем лечить», когда речь идет о старении кожи. Начинать действовать нужно в 20 лет, считают некоторые косметологи, иначе потом будет поздно. Конечно, в 20 лет девушка может себе позволить не спать всю ночь, вздремнуть несколько часов и поспав немного выглядеть превосходно. На плотную и гладкую кожу ложится ровный загар, а прыщики хоть порой и случаются, но быстро заживают. В 20 лет состояние кожи считается идеальным, когда проблемы подросткового периода уже позади, а возрастные изменения еще не начались.
Способы, позволяющие коже дольше оставаться молодой.
1. Защищать от вредного воздействия УФ-лучей. Ничто не оказывает такого негативного влияние на кожу, как ультрафиолет.
2. Независимо от типа, коже нужно увлажнение, иначе ранние морщинки появятся уже скоро.
3. Следует пользоваться химическими пилингами, чтобы поверхность кожи постоянно обновлялась.
4. Нужно начать пользоваться средствами, в которые входит ретинол. Количество природного ретинола в коже начинает снижаться с 20 лет. В ночные кремы можно добавлять ретинол 3 раза в неделю.
5. Выпивать не менее 1,5 л воды ежедневно. Пусть это правило войдет в привычку, как и здоровый 8-часовой сон.
