Все мамочки начинают прикорм по-разному, руководствуясь собственными чувствами и определенными знаниями. Мы расскажем вам о том, что считается нормой и точно не навредит вашему ребенку. Во многих странах, считается, что вопроса прикорма до 6 мес не существует, так как до этого возраста ребенку нужно лишь материнское молоко или если его нет в нужном количестве—адаптированная молочная смесь. Некоторые все же рекомендуют начинать прикармливать с 4 мес. Подумайте сами, как можно кормить ребенка, который сам даже не сел? Логично, что только когда он сам сядет, начнет проявлять интерес к еде, выдергивая из рук мамы то, что она ест, тогда и нужно начинать прикорм, а это как раз в среднем случается к 6 месяцам. Ребенок начинает открывать рот, когда к нему подносят ложку, то есть так он показывает, что готов к более взрослой пище.
И так, ваш ребенок достиг возраста 6 месяцев, начинайте прикорм с овощей. Будете вы их готовить сами, варить, перетирать или купите в магазине готовую баночку—это уже ваше дело. Ничего криминального в том, что вы хотите немного времени иметь на себя, а не сутками стоять у плиты, нет. Зачастую ребенка в первую очередь знакомят с кабачком. Начинают с пол чайной ложечки, с каждым днем увеличивая дозу, за неделю она должна дойти до 150 грамм. Конечно, ваш малыш может сразу не оценить нового незнакомого вкуса, будет отворачиваться или возникнет рвотный рефлекс. Не настаивайте, все должно проходить для ребенка мягко, он же только пробует, должны формироваться правильные вкусовые привычки. Не пошло с первого раза, пробуйте на следующий день, когда у крохи хорошее настроение, желательно утром, чтобы во время дня проследить за реакциями.
Первую неделю дали кабачок, далее пробуйте брокколи по той же схеме и в тех же количествах. Потом дайте малышу цветную капусту. Ни в коем случае не начинайте прикорм со сладких пюре, так малыш поймет, что есть более вкусная сладкая еда и ни за что не будет есть полезные и необходимые организму овощи. После того, как ребенок стал есть овощи, познакомьте его с фруктами. Как правило, начинают с яблока. Дети его прекрасно едят, им очень нравится. Потом можно дать попробовать грушу, абрикос, персик и т.д., ориентируясь на время года. Яблочно персиковое пюре для прикорма очень вкусное. Но не рискуйте, давая ребенку не свойственные своей местности и времени года экзотические фрукты. Их можно будет спокойно давать после года, но всегда следить за аллергическими реакциями. В это же время можно пробовать пюре с печеньем, но до года никакого печенья и сладостей в рационе ребенка быть не должно.
