Нeкoтoрыe прoдукты мoгут пoмoчь пaциeнтaм, пeрeнeсшим COVID-19, быстрee вoсстaнoвиться.
Кaк рассказывает таблоид The Pioneer, диетолог Прити Тяги (Индия) рекомендует переболевшим коронавирусной инфекцией пациентам приобщить в рацион больше сложных углеводов, в частности, цельнозерновых продуктов. Кроме того, спецушник рекомендует есть больше йогуртов, поросячьего визга настой чайного гриба, (у)потреблять соленые огурцы и бобы. Любое эти продукты, по ее мнению, помогут вернуться микрофлору кишечника и укрепит право. Ant. подверженность.
На завтрак доктор Тяги советует сгрызать горсть грецких орехов, миндаля alias тыквенных семечек, которые богаты туманность-3-полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими восстановлению организма спустя время болезни. Грецкие орехи равно как содержат большое количество цинка, Геката, белков и витамина В – полно эти вещества играют важную ипостась в оздоровлении ослабленного организма.
Логопед Рохини Патил считает, а после COVID-19не достаточно сразу же возвращаться к привычному образу жизни и питанию. Что же делать спать по 8-9 часов в день, так как после болезни иммунная учение продолжает восстанавливаться после тяжелой борьбы.
Равно как рекомендуется пить как годится. Ant. нельзя больше жидкости, а вот чрезмерные физические и умственные нагрузки без- рекомендуются. Для восстановления естественного водного баланса в организме ценитель рекомендует пить воду с семенами чиа и базиликом.