Упoтрeблeниe нeкoтoрыx «супeрпрoдуктoв» пoмoжeт укрeпить иммунную систeму, а и позволят организму легче терпеть болезни и быстрее выздоравливать, ровно утверждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Цитрусовые
Цитрусовые плоды могут поддерживать активность иммунной системы и пособничать бороться с инфекциями.
Брокколи
Брокколь богат витаминами A, C, E, а также клетчаткой, антиоксидантами. Весь эти вещества необходимы с целью нормальной работы организма.
Чеснок
В чесноке содержится большое сумма соединений серы. Он поможет прибавить риск заболеть простудой, либо но облегчить ее протекание.
Инбирь
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а имбирный почитай поможет справиться с болью в горле.
Курятина
Курятина — мать витамина B6. Она также якобы противовоспалительным источником белка, какой-либо помогает организму быстрее растолстеть.
