Пиццa, oсoбeннo кaчeствeннaя, мoжeт вестись пoлeзнoй для здoрoвья. Oднaкo унич ее чаще одного раза в неделю малограмотный стоит, да и за размерами порций нужно тщательно надсматривать. Такое мнение выразила диэтик Кейт Ллеуэлин-Уотерс (Британия).
Как сообщает издание The Daily Mail, диетврач рекомендует отдавать предпочтение качественной пице, в которой бесчисленно питательных веществ, а вот пиццы изо «Макдонольдса» надобно избегать.
Что касается сладостей, Ллеуэлин-Уотерс рекомендует очищать еду с высоким содержанием сахара малограмотный чаще одного-двух разок в неделю. Однако, по ее мнению, кризис миновал готовить сладости самостоятельно, а никак не покупать в магазине. Только в этом случае имеется возможность быть уверенным в том, что такое? в них нет химических добавок, а мера сахара соответствует ожидаемому.
Диэтик также отметила, что спиртное можно употреблять несколько в кои веки в неделю, при этом ограничиваясь одним-двумя стаканами в число. По ее словам, нужно норовить не напиваться и в некоторые момент полностью воздерживаться от спиртных напитков.
