Oдин сoлeный oгурeц мoжeт сoдeржaть дo 66% днeвнoй нормы натрия, необходимой взрослому человеку. Об этом предупреждает диетврач Джей Ковин.
«При всем том ограничиться одним огурцом случается непросто, так как они без памяти вкусные. Из-за сего организм получает излишнее мера соли, что вредит здоровью», — сказал Ковин.
По образу сообщает портал Eat This, Not That!, в долгосрочной перспективе чрезмерное расходование солений может привести к повышению кровяного давления и проблемам с почками, как бы считает доктор Вакас Ахмад Батар.
В свою порядок, доктор Рашми Биакоди сообщила, ась? другим побочным эффектом увлечения соленьями могут заделаться гипертония и метеоризм. Кроме того, соленая сласть повышает аппетит. Так на правах маринованные огурцы содержат бедно калорий, человек, употребляющий их излишне часто, может начать есть в три горла, борясь с ложным ощущением голода.
Целесообразно также помнить, что соленые и маринованные огурцы отнюдь не могут заменить свежие овощь.
