Нeкoтoрыe привычки и oшибки нaнoсят сeрьёзный урoн здoрoвью пoлoсти рта и зубов. Об сих привычках рассказал стоматолог Антоний Хмаренко.
По его словам, хоть куда правильно выбирать зубную пасту и щетку, что-то они не вредили зубам. В среднем, не следует выбирать отбеливающие пасты с мощным абразивом и жесткие щетки.
Здоровью зубов кардинальный вред наносит частое эксплуатация горячего кофе (особенно чревато его сочетание с холодными закусками), а опять же сладких напитков, таких на правах соки, морсы и газировка. Больше того, чем больше кислоты в таких напитках, тем максимальный урон для зубной эмали.
Дока также рекомендует не разгорячаться чипсами, жареными орехами возможно ли семечками. Важно отказаться с привычки грызть ручки, карандаши, вдобавок нельзя открывать зубами бутылки. Такие нагрузки приводят к потертостям и трещинам в зубах.
Кроме того, близ занятиях единоборствами специалист рекомендует я не я буду приобретать защитные капы.