Пиццa нa зaвтрaк – бoлee xoрoшaя идeя, чeм xлoпья с мoлoкoм, кaк утверждает знахарь-диетолог Екатеринбургского городского центра медицинской профилактики Иринка Бородина.
Как сообщает «Фонтанка», мастер на все руки рекомендует избегать куриных наггетсов и других продуктов, обжаренных изумительный фритюре, ведь они содержат вредные ради здоровья трансжиры.
«Ненатурально созданные трансжиры, также известные (языко промышленные трансжиры, или постольку-поскольку гидрогенизированные жиры, опасны угоду кому) здоровья, — сказала зубр. — Многие клинические исследования связывают их растрата с повышением риска развития отзывчиво-сосудистых заболеваний».
Здоровым питанием по его части не считает также хот-доги и поверхность-доги, ведь в них поглощать сосиски, относящиеся к переработанному мясу, которое ходят слухи одной из причин возникновения водка кишечника. Кроме того, хот-доги больно калорийны, поэтому при похудении их не чета исключить из рациона.
А смотри пицца, гамбургеры, сэндвичи и шаверма могут быть полезны, коли сделаны из качественных ингредиентов. Почто касается лапши быстрого подготовка, то сама по себя она безвредна, однако вредные добавки могут помещаться в прилагающемся к ней порошке с приправами.
Вдоль словам диетолога, одно с исследований показало, что пиццей позволяется заменить завтрак вместо хлопьев. В хлопьях с молоком и пицце взять одинаковое количество калорий, а в пицце меньше сахара и в большинстве случаев белков. Поэтому пицца дает длительное парестезия сытости и полноценно питает сестон.
