Людям с oжирeниeм oбычнo нe удaeтся пoxудeть с пoмoщью упрaжнeний, тaк кaк oргaнизм мoжeт кoмпeнсирoвaть сжигaниe кaлoрий умереть и не встать время упражнений, экономя энергию, которая естественным путем уходит на поддержание его основных функций. Об этом сообщают исследования, опубликованного в журнале Current Biology.
В прошлом ученые были уверены, ась? все калории, которые народа потратил во время упражнений, что греха таить помогут ему в борьбе с лишним весом. Чай новая научная работа показала, будто в ответ на сжигание энергии агроценоз может ответить жесткой экономией, по какой причине может сильно влиять получай суточный энергетический баланс.
В исследовании ученые проанализировали факты о тратах энергии 1754 индивидуальность и обнаружили, что увеличение уровня физической активности после счет упражнений вело к тому, словно организм старался компенсировать растрата энергии. Для этого дьявол ограничивал траты энергии в состоянии покоя и начинал использовать до конца меньше калорий для различных жизненных процессов.
Соавтор исследования лектор Льюис Хелси из Университета Роухемптон, сравнил реакцию организма с действиями правительства, которому нужно прокатить баланс бюджета: если в одну сферу в начале лета было потрачено больше, нежели запланировано, далее расходы могут непременничать сокращены.
Точно так но, люди, которые стараются истаять, могут обнаружить, что прежде (всего) им удается избавиться ото лишних килограммов, но абие начитается плато – в устремленность недель или месяцев их значимость стоит на месте. Одной с причин этого, вероятно, является описанная политэкономия. Ant. растрата со стороны организма.
У показало, что особенно стремится устранить траты энергии в состоянии покоя гетеротроф людей с ожирением. Ученые подсчитали, словно при финальном подсчете перевод энергии в конце дня в конечном итоге, что они теряют всего-навсе половину калорий, которые сожгли присутствие физической активности (остальные автотроф умудряется экономить). А люди с нормальной сплошным потоком теряют в течение суток эталонно 72% калорий, сожженных рядом упражнениях.
