Рeгулярнoe упoтрeблeниe oгурцoв рeкoмeндуeтся oбычнo тeм, ктo xoчeт уменьшить вeс: считaeтся, что огурцы обладают приближенно называемой отрицательной калорийностью, а тоже помогают очистить организм и нормализовать работу пищеварительного тракта.
Что пишет РИА Новости, коль (скоро) человек будет съедать правда бы по одному огурцу в воскресенье, состояние его кожи известно улучшится, отеков станет поменьше.
Огурец на 95% состоит с воды, на остальные отлично — из клетчатки, а опять же содержат тартроновую кислоту, которая препятствует образованию жира. Далее того, чтобы переварить его, организму должно тратить больше калорий, нежели он может получить с огурца.
В огуречной кожуре содержатся эликсир жизни К, А, С, небольшое количество витаминов группы В, а да минералы — железо, поташ, фосфор, медь и магний, которые улучшают обмен веществ, снижают уровень сахара в менструация, очищают сосуды от холестериновых бляшек. Пульпа огруца помогает нормализовать работу кишечника.
Равно как считается, что огурцы насыщают кожу влагой, снимают высыпания и покраснения, разглаживают мелкие морщинки. Содержащиеся в них фисетины улучшают видеопамять и снижают риск развития болезни Альцгеймера.
Всё-таки некоторым людям огурцы могут состоять противопоказаны: так, не рекомендуется их потреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких якобы язва, гастрит, колит, ввиду сок может повышать ступень кислотности желудка, а чрезмерное пользование может его растянуть.
