Плавание — универсальный вид спорта! Им могут заниматься люди любого возраста с любым уровнем физической подготовки. Регулярные тренировки укрепляют мышечный каркас, помогают избавиться от сутулости и сколиоза, скорректировать вес, нормализовать сон, справится со стрессом, повысить аэробные возможности организма, оздоровить сердце и протонизировать сосуды. Для того, чтоб посещение бассейна каждый раз приносило удовольствие, стоит заранее позаботиться о нехитрых мелочах, повышающих комфорт тренировок.
Что взять с собой? Очевидно, что в любом бассейне от вас потребуют медицинскую справку о состоянии здоровья. Получить ее просто у своего участкового, а некоторые спортивные центры предоставляют возможность получить ее непосредственно у штатного медика.
Не забудьте купальник, большое полотенце, шлепанцы, плавательные очки, шапочку и фен. Большой выбор спортивных купальников позволяет подобрать вариант, идеально подходящий как по стилю, так и по целям, которые вы перед собой ставите. Обычно это слитные лаконичные модели, которые обеспечивают отличную обтекаемость и свободу движений. Сомнительные завязки, воланы, рюши и стразы здесь не в ходу.
Шапочка для плавания — обязательный аксессуар для бассейна. Она является обязательным условием соблюдения гигиены воды в бассейне. Волосы под шапочкой не намокают, не попадают в сток бассейна и не засоряют фильтры. Наиболее популярны сегодня шапочки для бассейна из мягкого, но прочного силикона. Благодаря эластичности (способны растягиваться в два раза), они легко одеваются на голову, не вырывают волосы и позволяют спортсмену чувствовать себя комфортно на протяжении всего занятия.
Раньше для производства шапочек для бассейна использовали латекс, но этот материал не оправдал себя. Одеть латексную шапку было проблематично, а снимать приходилось вместе с частью волос. Многие предпочитают комбинированные шапочки для бассейна по ссылке https://freeride.com.ua/, соединяющие в себе мягкость ткани с внутренней стороны изделия и прекрасной обтекаемостью и непромокаемость внешнего силикона.
Размеры плавательных шапочек делятся на взрослые и детские. Недавно производители стали выпускать средний размер, который подходит подросткам или женщинам.
Чтобы шапочка для бассейна прослужила долго, после каждого использования ополаскивайте ее под проточной водой и просушивайте. Длинные волосы убирайте в хвост с помощью мягкой резинки, избегайте металлических заколок, шпилек и невидимок. Подобрать функциональные товары для водного спорта (https://freeride.com.ua/vodnye-vidy-sporta/) помогут сотрудники интернет магазина freeride.com.ua, где покупателей ждут обширный ассортимент брендовой продукции по доступным ценам.
