Когда кожа на пятках грубеет, это не только причиняет дискомфорт, но еще и стыдливость, так как такие ноги никому не хочется показывать. Отчего же могут появиться шершавость на пятках и небольшие трещины? В большинстве случаев к такому результату приводят неправильное питание или ненадлежащий уход за кожей ступней.
Чтобы получить мягкие стопы, как у младенца, нужно выполнять несколько совершенно несложных, но важных правила.
1. Нужно делать по вечерам теплые ванночки с лекарственными травами — ромашкой, календулой, шалфеем. После того, как ороговевшая кожа размягчится, ее нужно убрать с помощью пемзы. Далее, кожа смазывается оливковым маслом или облепиховым, ее промокают салфеткой, чтобы все масло впиталось в кожу. Ночь можно поспать в легких хлопчатобумажных носочках.
2. Обязательно нужно пересмотреть свой рацион питания. Если кожа трескается, значит организму не хватает антиоксидантов. Для этого салаты заправляют оливковым маслом, включают практически ежедневно в рацион питания морепродукты, овощи, фрукты, орехи.
3. Полезной будет для ног маска из теплого картофеля. Берется 1 толченая картофелина, 1 чайная ложка теплого молока, половина чайной ложки растительного масла. Смесь размешивается и наносится на пятки. Оборачиваются ноги целлофаном, и оставляется эта смесь на 20 минут. После этого ее смывают теплой водой.
Когда кожа на пятках грубеет, это не только причиняет дискомфорт, но еще и стыдливость, так как такие ноги никому не хочется показывать. Отчего же могут появиться шершавость на пятках и небольшие трещины? В большинстве случаев к такому результату приводят неправильное питание или ненадлежащий уход за кожей ступней.
Чтобы получить мягкие стопы, как у младенца, нужно выполнять несколько совершенно несложных, но важных правила.
1. Нужно делать по вечерам теплые ванночки с лекарственными травами — ромашкой, календулой, шалфеем. После того, как ороговевшая кожа размягчится, ее нужно убрать с помощью пемзы. Далее, кожа смазывается оливковым маслом или облепиховым, ее промокают салфеткой, чтобы все масло впиталось в кожу. Ночь можно поспать в легких хлопчатобумажных носочках.
2. Обязательно нужно пересмотреть свой рацион питания. Если кожа трескается, значит организму не хватает антиоксидантов. Для этого салаты заправляют оливковым маслом, включают практически ежедневно в рацион питания морепродукты, овощи, фрукты, орехи.
3. Полезной будет для ног маска из теплого картофеля. Берется 1 толченая картофелина, 1 чайная ложка теплого молока, половина чайной ложки растительного масла. Смесь размешивается и наносится на пятки. Оборачиваются ноги целлофаном, и оставляется эта смесь на 20 минут. После этого ее смывают теплой водой.
Уход за кожей ног: избавляемся от шершавости
Предыдущая запись