Мнoгиe миряне нaбирaют вo врeмя нoвoгoдниx прaздникoв остающийся вес – не не более чем потому, что переедают, же и потому, что пьют в навал алкогольных напитков.
Как утверждает диетврач Дженнифер Брунинг, большое наличность алкоголя действительно способствует набору лишнего веса. Кайфовый-первых, алкоголь усиливает голодьба, и человек может начать наваливаться на закуски и переесть. В-вторых, сладкие и высокоградусные с доро содержат много калорий, о которых венец творения может даже не подозревать.
Если вы хотите припеваючи встретить Новый Год, только при этом сохранить фигуру, диэтик рекомендует сократить количество алкогольных напитков после 1-2 порций в день в фазис праздничных гуляний.
По словам специалиста, превыше ограничиться одним стаканом пива, одним бокалом провинность или одной рюмкой крепкого алкоголя неизменно.