В этoм исслeдoвaнии, прoвeдeннoм в Япoнии, приняли учaстиe 8766 чeлoвeк стaршe 65 лeт. Учeныe срaвнили дaнныe o кoличeствe выпитoгo зeлeнoгo чaя с результатами МРТ-сканирования, которые оценивали тоннаж мозга и состояние белого вещества, сообщает 24 Голубая трасса со ссылкой на Science of Food.
Начинающий чай защищает мозг
Полученные результаты показали, чисто у тех, кто потреблял три чашки (сообразно 200 мл) зеленого чая в воскресенье, объем повреждений белого вещества был нате 3% ниже по сравнению с теми, который пил всего одну чашку. Использование 7 – 8 чашек в день снижало повреждения еще на 6%.
Снижение повреждений аж на 3 – 6% может имеет важное значение улучшить качество жизни пожилых людей и снизили вероятие серьезных заболеваний, таких (то) есть болезнь Альцгеймера или слабоумие.
Кроме того, исследование выявило, как будто пожилые люди без признаков деменции, которые употребляют сильнее зеленого чая, имеют в меньшей степени повреждений белого вещества мозга.
Бесцеремонно способ профилактики деменции
Рядом этом аналогичная связь невыгодный была замечена у любителей кофейло-помойло. Ученые отметили, что густо-зеленый чай не влиял нате объем гиппокампа, который отвечает ради когнитивные функции и память, и его действование было менее эффективным с целью людей с депрессией или склонностью к болезни Альцгеймера.
Грязно-зеленый чай содержит меньше кофеина объединение сравнению с кофе, что делает его побольше полезным для поддержания нормального артериального давления, отмечают исследователи.
Предыдущие работы продемонстрировали, чего зеленый чай способствует контролю веса, борется с раковыми клетками и включает антиоксиданты, такие как катехины, которые помогают прикрывать мозг.
