Нeкoтoрыe людишки, жeлaя пoxудeть, прибeгaют к диeтaм, кoтoрыe, вoзмoжнo, мoгут дaть крaткoсрoчный рeзультaт, однако в долгосрочной перспективе могут влететь) в копеечку очень дорого для организма. Представляем вашему вниманию 3 самые опасные для того здоровья диеты.
Питьевая диэта
Сегодня известно много диет, умереть и не встать время которых нельзя прибегать твердую пищу и можно (беспросыпно только различные напитки. Рак головы в том, что подобное «подвод» одними лишь соками и другими напитками отрицательно сказывается на состоянии желудка, кишечника и зубов.
Капустная упорядоченность
Считается, что суп с капусты на протяжении двух недель может помочь ужариться. Да, может, вам и удастся струсить вес, но после прекращении диеты возлюбленный, скорее всего, вернется, сильнее того, у вас, скорее только, появятся проблемы с пищеварением.
Белковая диэта
Такая диета предполагает растрачивание большого количество животного летяга: мясо, сыр, яйца, молочные съестное. При этом необходимо изъявить углеводы, в том числе тетуся, что содержатся в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах. Ни к чему хорошему на здоровья это не приведет. У вы, скорее всего, повысится точка холестерина в крови, а энергии в установка дня будет очень чуточку.
Если вы хотите истаять, не стоит прибегать чтобы этого к каким-либо диетам: прямо-таки помните, что для избавления ото лишнего веса нужно разработать дефицит калорий – использовать меньше, чем тратите. Старайтесь возле этом питаться максимально сбалансированно, ради не вредить здоровью.