Рeгулярнoe упoтрeблeниe прeбиoтикoв привoдит к улучшeнию псиxичeскoгo блaгoпoлучия зa результат снижения уровня тревожности. Об этом сообщается в новом исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports.
Ученые изо Суррея решили выяснить, может ли ежедневное расходование пребиотической пищевой добавки отделать общее самочувствие в группе добровольцев ото 18 до 25 планирование. Исследователи изучили группу изо 64 здоровых женщин, у которых отнюдь не было ни текущего, ни предыдущего клинического диагноза заботы. Участники получали либо суточную дозу пребиотических галактоолигосахаридов (GOS), либо плацебо в толк 28 дней.
Как оказалось, получавшие пребиотики женская половина человечества действительно отличались более устойчивым психическим здоровьем и здоровьем кишечника по части сравнению с людьми из контрольной группы.
«Автор можем использовать простые и безопасные пищевые добавки, такие чисто пребиотики, как для увеличения количества полезных кишечных бактерий в кишечнике, приблизительно и для улучшения психического здоровья и благополучия молодых людей», — сказала проктолог Катрин Коэн Кадош изо Университета Суррея и руководитель лаборатории социального мозга и развития.
